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秋天女人最容易得“情绪病”,内分泌失调,这汤水一定要常喝

[2020-03-25 17:36:56] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:秋天女人最容易得“情绪病”,内分泌失调,这汤水一定要常喝瑟瑟秋风吹来,一场秋雨一场凉,天气干燥让人心情很烦躁!在中医理论上讲,秋天所对应的脏器是肺脏,肺脏对应的情志是“悲、忧”。所以,情绪病也就来了,而且特别容易出现在女人身上。秋天的节气特点是“燥”,对于内热体质的人就如火上浇油,在心理方面,也可能有情绪低落、兴趣降低等抑郁的症状出现。

  原标题:秋天女人最容易得“情绪病”,内分泌失调,这汤水一定要常喝

  瑟瑟秋风吹来,一场秋雨一场凉,天气干燥让人心情很烦躁!

  在中医理论上讲,秋天所对应的脏器是肺脏,肺脏对应的情志是“悲、忧”。所以,情绪病也就来了,而且特别容易出现在女人身上。秋天的节气特点是“燥”,对于内热体质的人就如火上浇油,在心理方面,也可能有情绪低落、兴趣降低等抑郁的症状出现。所以要慢慢从饮食来调养,所以今天给大家分享一道石榴银耳汤的做法。

  石榴目前正大量上市,对女性健康有好处广为人知,石榴中富含雌性激素,可以起到促进女性荷尔蒙代谢的功效。再配合银耳、莲子,这个秋天再合适不过了。

  剥石榴也有窍门上,先用小刀沿石榴上部划一圈,去掉上部的皮,再有几道凸起就划几刀,两手同时用力把石榴沿刀印儿掰开,果实就呈现在眼前了。这种方法比较适合一边剥一边吃。

  银耳1/4朵,石榴半个,莲子30克,冰糖适量,银耳洗净泡10分钟,撕成小朵,石榴剥好。

  莲子,银耳一起放养生壶,加水1200ML,同时启动温泡和滋补模式。慢煮1 小时。

  中间加冰糖、一部分石榴籽一起煮,煮出石榴汤汁,但煮完就不好看了,所以盛出后再在表面加没煮过的石榴籽装饰一下。

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